想学点中医知识，主要是为了养生保健，美容护肤，请问应该读哪方面的书？

养生的秘密在于不能养猫狗。猫狗会伤害宝宝，猫狗也会伤害大人。猫狗会导致孕妇流产。 猫狗是凶残的肉食动物。 那些爱猫狗人士刻意美化猫狗，是混淆是非。 猫狗对人类的危害很大。猫狗对别的动物的危害也很大。 爱猫狗人士总是狡辩猫狗是生命。但是猫狗的生命如果被偏袒，那就会危害别的人和动物的生命。 有识之士都反对养猫狗。