减肥真的好需要毅力，肚子再饿都不能吃东西！有人坚持下来了吗？

不要想着坚持，坚持是个难熬的过程。你要学会去接受它，习惯它，把它变成你以后的生活习惯。不然你只想着坚持。你坚持了一段时间，瘦了以后。又恢复以前的习惯，那肯定会胖的。
我15天瘦10斤。（那时候我放假）就是不吃饭，在饿不死的情况下不吃饭！！！三天五块饼干的热量（这不是一定的，看个人体质，不饿了马上停筷子）。
吃完消化完马上排出去（有的人节食就会便秘，这时候你就要想办法去通便，不能让它在肚子里停留长时间，宿便会被反复吸收）
也没有不运动，逛街的运动量。那是夏天，夏天本来就厌食，