精神分裂症自我调节方法都有那些啊? 日期:2016-10-24 11:11:49 人气:2 精神分裂症自我调节方法都有那些啊? 不要抽烟喝酒,改变性格,增加自己的业余爱好。开怀大笑,培养自己的幽默感。哈市华,慈在这方面不错。