《你知道水的重要性吗》读书笔记

水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命存在的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命成长中起到了重要的作用。水是一切生命所必须的物质，是饮食中的基本成分，在生命活动中有重要的生理功能。
水的重要性和缺水的危害性
水的重要性：
1、水是人体构造的主要成分，肌肉里水分占75%，大脑为85%，骨头为50%，血液为93%，所以人体内水分占我们的体重70%。
2、水分不仅是