富含维生素c的食物和水果有哪些

以下排名以每100克中维生素C含量最高的，由高到低是1.针叶樱桃（1677毫克）2. 余甘果（500－1841毫克）3. 酸枣（900 毫克）4. 猕猴桃（420 毫克）
5 掐不齐（270 毫克）
6. 决明子（264 毫克）
7. 枣（鲜）（243 毫克）
8. 沙棘（204 毫克）
9. 野苋菜（153 毫克）
10. 辣椒（红、尖）（144 毫克）
11. 柿子椒（130 毫克）
12. 苜蓿（118 毫克）