我都结婚十年了，还和初恋男友保持联系，我们都有孩子和家庭，我总舍不得不理他

太不应该了，都有孩子了，难道你想离婚吗？如果你心里一直装着另外一个人，而你的老公永远无法进入你的内心，你会随时挑出你老公身上的毛病，这样会导致你和老公的感情破裂，所以悬崖勒马，转换思路，忘掉他吧