我最近对着电脑工作时间太长，眼睛又干又涩，还感觉涨，请问有什么方法可以缓解吗？

你好!最好是控制时间对着电脑,让眼睛有个环节休息的时间,而且对着电脑一定要有距离,不可过近,我也是有时候在电脑前,如果有一定距离就不会了,最好配合一些环节眼睛疲劳的滴眼液,而且要每各两个小时做10分钟的眼保健操是最好的了!在疲劳的时候可以用凉水敷一下眼睛也很好的!