爬楼梯前吃单糖人参皂苷会不会少喘两口粗气？

这个可不一定哦，看你爬楼梯的速度喽。如果跑的很快，那你在吃什么也没有用啊。人得跑快就会出现呼吸加速。如果是慢慢的游。那几乎不带喘气的，就爬上十几楼了。总归速度快慢都是爬楼梯呀。又没规定说一定要走得很快，才叫爬楼梯。