我心理病态，怎么办？

放开点，给对方一定的空间，你就是心胸太狭隘了，学会包容和接受 ，把心放开点，他也是个人，有自己的私生活，就算是情侣、夫妻也有自己的私生活，你们不是一个个体，而是两个人，拥有不一样的生活，相信自己，相信他!!不应把自己活得那么胆战心惊!不必要，也不能这样!!真的