百合如何吃？

百合莲子汤

材料：百合70克，莲子100克，冰糖25克。

将百合、莲子和黄花用温水清洗干净，之后放盆中，加水，蒸熟之后加冰糖，之后再蒸化冰糖。在早晚的时候空腹喝。