事情来的太突然没有心理准备怎么办

好像是两个事情，但其实又是一个。你真正想说的是：这不是我想要的。 如果你没有对你的生活有个长期的目标和规划，无论什么时候，无论何种境遇，无论什么机会到来或者突发事件，你的人生仍然是一不系之舟??随波逐流，日复一日。只有给自己设定一个目标，然后细化实施步骤，才不会有这种一直被外力牵着走的感觉。 好的生活应该是每天大体重复，但总有小进步的。你需要做的是设定一个目标，然后关注小变化。一开始目标可以近一点，比如三年后要如何。