学习健康怎么回事？？？？？

可能是你以前的学习习惯不好，动来动去已经习惯了，只能强制自己改。最初的十分钟、十五分钟、二十分钟，时间慢慢增加。但是学习时间也不要过长，大脑有疲劳期，最好四十分钟就休息一下，换换科目。学习时可以先选择自己喜欢或感兴趣的作业，这样比较容易坚持下来。 “胸口感觉有东西往上顶”我建议最好先看看医生问问怎么回事，排除疾病最好。或者是不是心理因素呢又或者是不是饱饭后坐下学习呢。