每天喝水溶C100、是不是 可以补充人体所需的维生素？

但专家表示，喝维C饮料不能替代吃水果，而且并不是所有的人群都适合喝维C饮料。饮料里究竟有多少维生素C中国农业大学食品学院副教授范志红告诉本报记者，中国农业大学食品学院对市场上14种标明含有维C的饮料产品所做的检测发现，维C含量都超过了标注含量。例如某产品标明每100毫升中维C含量在25?50毫克之间，实测维C含量为62毫克，被测的大部分饮料产品的维C含量在40毫克/100毫升以上，某饮料产品的维C含量甚至超过200毫克，相当于每日推荐摄入量(100毫克)的2倍还多。范志红说，虽然这些饮料中维C含