心理问题

如果无法摆脱，反而会让你越想越讨厌。也许你曾经只是对他（她）有一点点的不好之感，但是往往内心在不断地辗转的过程中会将这种情绪放大，这样人就会进入一个恶性循环。简单地说就是原本你对其的讨厌感只有10点，但每想一次就会增加5点，而这增加的五点不是对方增加的，而是你的主观作用。最后你就会对其充满厌恶感。它就好像是一把放大镜吧！
与其去讨厌不如换一种形式。不要总是想到别人身上让自己不满意的地方，多想想他们让自己感觉不错的一方面，以此求得平衡。
如果人总活在不满的情绪之中只是在无形之中给自己套