老年人要怎样把烦恼抛到脑后面？

笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。烦恼有损健康是不争的事实。人什么都可以没有，但却不能没有健康，健康不是一切，但没有了健康就会失去一切。为了健康，你有什么理由不把烦恼抛到脑后呢?

愉快而充满活力的精神对个人的体质保健修养，起着非常重要的作用。但人处在现实社会中，烦心的事总是多于顺心的事，真正做到精神愉快，是一件很不容易的事。贫者为生活所烦恼；富者为财富所烦恼；当平民的有当平民的烦恼，当官的有当官的烦恼。总