为什么我投篮的时候必须要跳起来投不然连框都投不中，还有投三分碰不到篮板怎么办？！

首先我想问下你多大了，投篮需要一定的力量和正常的投篮姿势，力量=手腕+腰腹+小腿，可能是你某方面力量还不足所以投不了三分，也有可能是投篮姿势不当导致的。