我学习心灵成长有一段时间了，也看过很多身心灵的书籍，也上过一些课程，也在努力地学习练习更爱自己

你好，看到问题了。我想，可能你把所有的精力和时间都花在了“疗愈”这件事上了。并且很多人把心灵疗愈当作了通往“开悟”的大路，以为只要在某一个点“开悟”了，生活中所有的问题都统统消失了。 虽然疗愈自我是心灵成长很重要的一个步骤，但是这并不代表：疗愈好了自己，你一瞬间就会开车了、一瞬间就做得一手好菜了，或者一瞬间就成为一个人际交往的高手了。 殊不知，即使你很爱自己、拥有很高频的能量、内心充满了喜悦，可是你还是需要去认认真真地练车以得到良好的车技； 同样的道理，亲密关系也是一样。疗愈过去所受到的伤害以及对