马上就要体育中考了，为什么我练习了一个月仍然没有效果？

呵呵，这个别着急，继续坚持就好了，，量的积累，才能达到质的飞跃啊。 发挥好了你中考时会给你惊喜哦，那时候会迸发出你的潜能的，和平时的练习是息息相关的