如何练好截拳道

截拳道出自永春，相对而言外形不同而已。永春有很多教程，想要练好有两个必备条件
1.花大量时间去打木人桩，
2.吃好，每天营养必须充足，如果你一天吃不下4顿，说明你时间不够，强度不够