为什么稍微运动一下就会气喘吁吁? 日期:2013-01-22 09:38:15 人气:1 为什么稍微运动一下就会气喘吁吁? 是做的剧烈运动,还是?多锻炼下应该就会好的,跑步的时候不是都会出现一个极点吗,但是只要你咬牙坚持过了那个极点的话,就可以跑好长时间的;当喘气的时候,你放慢速度但是还坚持跑跑,一天一天的会好的,慢慢的肺活量会得到提升就不会太喘了。自己慢慢感觉的,也不要硬撑,要循序渐进。