请问大家我有这种数字强迫症应该怎么办？问题在下面，请大家帮帮我呢？有没有什么很好的解决办法呢？

你这种情况，在人群中并不少见，特别是强迫症患者当中，也是相当常见的。 首先，你并不孤单，这样毛病的人很多。然后，办法总比问题多，治疗、调理强迫症的方式、疗法，也有很多。 你要对自己有信心！有耐心。 强迫症的话，建议咨询心理医生。 可以参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法、药物疗法等。 平时注意开阔心胸、视野，不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”（强迫症状也会过去）这个道理，以变化、长远的眼光看问题，不要过分纠结、停留在眼前的、次要