天天上班面对电脑，眼睛很干涩，视力严重下降了，请问该怎么办呢？

方法/步骤 1.使用眼药水解决眼睛干涩。 当出现眼睛干涩症状时，使用眼药水是缓解该症状最直接最有效的方法。市面上各种眼药水不仅具有解决眼睛干涩的功效，还能够起到预防近视、缓解以及治疗其它各种眼疾的效果。因此，眼睛干涩时可以选择适合自己使用的眼药水缓解症状。 2.使用热毛巾敷眼睛。 用热毛巾敷于眼睛几分钟，可以促进眼睛部位的血液循环，也能够滋润眼睛缓解干涩的症状。经常热敷眼睛还可以有效解除眼睛疲劳，预防各种眼科疾病的发生。 3.常做眼保健操保护眼睛。 眼保健操从大的方面讲就是可以