产后缩阴用哪种方法效果最好

目前缩阴产品层出不穷，有好有坏，有些还是有用的，有些是有副作用的，这个要看如何选择。饮食与睡眠时间要规律，多吃一些有关的食物（如粗粮和高蛋白食品）