为什么要练太极拳（武术）&体育

练太极拳不仅是健身也是了解传统文化。
太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。学习太极不但能健身，也能理解文化，中国的发展不仅要经济，还要精神与软文化。首先就从国民做起。