哪一种体育运动最好？

不必烦恼，其实体育运动的好坏要看运动者的参与目的，很简单：适合你的并让你喜欢的运动；能让你展示你所长给你带来荣耀的运动；让你走上健康幸福生活的运动......中国人比较适合青少年的灵巧型的运动有乒乓、羽毛球、武术、篮球；体能型的运动有田径、足球、橄榄球、网球。你是女的，也许试试瑜伽、健美操，你喜欢另类一点前卫一点的如街舞。如果是年龄大一点的，建议以散步、太极类的武术。 不过我认为，骑自行车不失为是一种好运动，节能环保，还可以玩极限运动，赛速度，去远程。