中药本人想求促进肠胃消化吸收的中药方,因为我一直很瘦,想长胖点,恳求好心人帮帮忙

你可能是胃吸收不好，要多吃点暧胃的东西，不吃生冷的。 猪肉不能吃，性寒。 叫中医给弄点温胃养胃的药经常吃着，只要吸收好了，就是喝水也会胖。 还有就是多运动。 还有就是细嚼慢咽。 对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？ 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足