因为上班原因，要天天对着电脑，眼睛累，很痛怎么办？

眼睛很累很疼的确很痛苦，你试试这些方法吧，虽然我不太懂医学~ 1.眼保健操 2.滴眼液+自己按摩 3.可以时不时的看看窗外，眺望远景 4.植物绿色 5.适当小睡或闭目养神 6.显示器也尽量用好的 7.适当出去溜达溜达，顺便洗洗脸什么的 8.注意周围光线 9.也要注意休息，我是指回家之后的休息 10.营养方面的问题也要注意，平时多吃胡萝卜、鱼等补充维生素A，少吃甜食 11.注意坐姿，格外重要！！！不然不只是眼睛了，颈椎也会疼的！ 12.尽量少打飞机。。。(*^__^*) 嘻嘻……