负面情绪爆炸 是什么意思

心情舒畅就是正面，反之，不就是抑郁，焦虑。心理疾病对人伤害最大的就是抑郁！ 为什么强调人要保持乐观的心理，就是人一旦遇到挫折，感情的伤害等等对心理有不利影响的情绪，如果这些坏情绪不自我调节和释放，长久及是所谓的，积忧成疾，先产生焦虑的情绪，如果此刻没能好好释放解决，发展为抑郁就更伤心理的健康。 所以，积多了负面情绪，人对情绪的接受是有限度的，一旦承受不了，就爆发，为什么抑郁症的自杀率高就是如此！