一个人在外面打雷闪电闪了一晚上很怕怎么办？

睡觉前检查门窗是否关好，把窗帘拉好，再在卧房里亮着一盏小夜灯（不要太亮），一有动静睁开眼就能看到房间内的东西，这样就不会再害怕了。