请写一篇短文,阐述你对情绪与健康的理解??

以下列出的四种积极情绪，经研究表明有助于身体健康、预防疾病。 乐观可以保护心脏 我们通常所定义的乐观是指对未来保持积极的态度，然而乐观的含义不仅仅如此。这种充满希望的情感是一种应对机制，一个人如果一直相信生活中的事情都会好起来的，那这种信念将有助于他成功地应对生活中的挑战。 越来越多的研究表明培养乐观的性格有助于保护心脏。根据2012的文献，大量的研究表明乐观的性格可以降低人们患心血管疾病的风险。最近，一项备受瞩目的研究发现在Twitter上使用的词语可以预测死于心脏病的概率??一般来说，与乐观